ADHD og ADD hos børn og unge - Få professionel hjælp og rådgivning

ADHD/ADD er en opmærksomhedsforstyrrelse, der kan medføre udfordringer i dagligdagen i varierende grader, både hos barnet eller den unge selv og hos deres forældre. Udfordringer hos børn og unge med ADHD/ADD kan komme til udtryk i dagligdagen ved tankemylder, indre eller ydre uro, udtrætning og ift. at håndtere egne følelser.

Hvad er ADHD/ADD?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) og ADD (Attention Deficit Disorder) er neuroudviklingsmæssige tilstande, der påvirker barnets evne til at regulere opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. Hvor ADHD ofte er kendetegnet ved både opmærksomhedsvanskeligheder og hyperaktivitet/impulsivitet, er ADD karakteriseret ved primært opmærksomhedsvanskeligheder uden den ydre uro.

Typiske tegn på ADHD/ADD

Børn og unge med ADHD/ADD kan opleve forskellige udfordringer, herunder:

• Svært ved at holde fokus og koncentration
• Let at blive distraheret
• Problemer med at organisere og planlægge
• Glemsom i daglige aktiviteter
• Indre uro og tankemylder
• Impulsiv adfærd (særligt ved ADHD)
• Motorisk uro og vanskeligheder med at sidde stille (særligt ved ADHD)
• Følelsesmæssig sårbarhed
• Udfordringer med sociale relationer

Hvordan kan jeg hjælpe dit barn?

Som autoriseret psykolog med speciale i børn og unge kan jeg tilbyde en række forskellige indsatser:

• Udredning og vurdering af ADHD/ADD-symptomer
• Individuel terapi tilpasset barnets alder og behov
• Forældrevejledning med konkrete strategier og redskaber
• Rådgivning om struktur og rutiner i hverdagen
• Samarbejde med skole/institution om støttemuligheder
• Hjælp til at styrke barnets selvværd og mestringsstrategier

Hvornår skal man søge hjælp?

Det er en god idé at søge professionel hjælp, hvis:

• Barnets udfordringer påvirker dagligdagen betydeligt
• Skolegang eller sociale relationer bliver påvirket negativt
• Barnet udviser tegn på mistrivsel eller lavt selvværd
• Familiens hverdag er blevet meget påvirket af udfordringerne
• I som forældre føler jer magtesløse eller usikre på, hvordan I bedst støtter jeres barn

Behandlingsmuligheder

Behandling af ADHD/ADD kræver ofte en helhedsorienteret tilgang, der kan omfatte:

• Psykoedukation til både barn og forældre
• Adfærdsorienterede interventioner
• Strukturering af hverdagen
• Udvikling af kompenserende strategier
• Støtte til at håndtere følelser og sociale relationer
• Eventuelt medicinsk behandling i samarbejde med læge/psykiater